SPIRULINA é uma bactéria capaz de fazer fotossíntese, denominada cianobactéria, mais conhecida como uma “alga verde – azul” ou Microalga.

Considerado um superalimento, é uma fonte rica em nutrientes fundamentais para a boa saúde.

Já recebeu o título de ‘O Melhor Alimento para o Futuro’ pela OMS / Organização Mundial da Saúde, devido à sua enorme riqueza nutricional, que fornece uma grande variedade de benefícios à saúde. 

Auxilia na nutrição, com mais de 65% de sua composição é de proteína vegetal.

Ajuda o organismo a ter mais energia e disposição nas atividades do dia a dia.

Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Auxilia no combate ao envelhecimento celular.

Colabora na proteção de doenças como anemia, diabetes, cardiovasculares, inflamações, infecções e, entre outros benefícios, protege o fígado.

Contribui para a redução e até eliminação dos sintomas da rinite alérgica.

Deve-se consumir sempre com água. Pelo menos 200 ml.

Para manutenção da saúde e nutrição, de 3 a 5 comprimidos/dia, podendo ser numa única tomada, ou parcelada, mas sempre com boa quantidade de água.

Essa pode ser aumentada gradativamente conforme necessidade individual, podendo chegar a 10 comprimidos diários ou mais.

Os estudos mostram que 3gr/dia (10 comprimidos) trazem melhores resultados. Mas vai depender de cada organismo e suas necessidades individuais.

A dosagem também pode ser de acordo com a prescrição do médico/nutricionista.

Já iniciar o dia com 3 ou 4 comprimidos, pode auxiliar a começar o dia com aporte nutricional, mais disposição e energia para as atividades diárias.

Se a dosagem for pequena como 3 comprimidos, é recomendado tomar numa só vez, pela manhã. Numa dosagem maior, pode ser uma só tomada ou fracionada.

Além de ser um suplemento 100% natural, cada pessoa possui necessidades específicas no organismo. Portanto, não existe um tempo certo ou ideal para que a Spirulina comece a apresentar seus benefícios.

É possível a percepção de alguns benefícios já em 1 semana.

A Spirulina não é um remédio, e sim suplemento natural, e não gera efeitos colaterais, a não ser pessoas com sensibilidade específica, que ao sentir algum desconforto físico, deve interromper o consumo e observar se era mesmo correspondente ao consumo da Spirulina.

Se você tem alguma doença crônica ou grave, a recomendação é consultar o médico ou um nutricionista antes de iniciar o consumo.

Não há nenhum tipo de relato sobre isso.

A partir dos 09 anos podem tomar a metade da dose de um adulto, mas recomenda-se que consulte o médico pediatra ou nutricionista antes de iniciar o consumo.

Sim, pode e sempre com bastante água para melhor absorção dos nutrientes.

Pode tomar indefinidamente, pois trata-se de um alimento rico em nutrientes.

Recomendação é que consuma pelo menos por 3 meses, nas doses recomendadas, para perceber os resultados e benefícios de forma mais ampla e evidente.